🦷 Tänder, tandvård & tandhälsa · enkelt förklarat på svenska
Kunskap för ett friskare leende

Förstå dina tänder. Ta hand om dem bättre.

Teeth.se förklarar tandhälsa på enkel svenska. Lär dig varför karies uppstår, hur fluorid skyddar, varför tandköttet kan blöda, vad ilningar kan bero på och hur tandvårdsstödet fungerar i Sverige.

Börja tandskolan ↓ Tandvård i Sverige
Tandskolan

Fyra saker alla tjänar på att förstå

Tandhälsa blir enklare när du vet vad som händer i munnen.

🪥

Borsta smartare

Två gånger om dagen med fluoridtandkräm är grunden. Teknik, tid och tandköttskanten spelar stor roll.

🦷

Karies

Karies utvecklas när tandens yta utsätts för upprepade syraattacker och inte hinner återhämta sig.

🩷

Tandkött

Blödande tandkött kan vara ett tecken på inflammation. Rengöring mellan tänderna är viktig.

⚡

Ilningar

Kyla, sött eller surt kan ge ilningar. Orsaken kan vara allt från känsliga tandhalsar till sprickor eller karies.

En bra vardagsrutin

Fyra vanor som hjälper tänderna

1177 lyfter fluoridtandkräm, rengöring mellan tänderna och regelbundna kontroller som viktiga delar av tandhälsan.

2×

Morgon & kväll

Borsta noggrant med fluoridtandkräm två gånger om dagen.

2 min

Ge borstningen tid

Två minuters borstning gör det lättare att hinna med alla tandytor.

↔

Mellan tänderna

Tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar kan komplettera tandborsten.

1 h

Efter surt

1177 rekommenderar att vänta ungefär en timme med borstning efter sur mat eller dryck.

Karies enkelt

Så kan ett hål utvecklas

Karies börjar ofta utan smärta.

1

Bakterier bildar syror

När bakterier får tillgång till kolhydrater kan syror bildas som angriper tandytan.

2

Emaljen tappar mineraler

Många syraattacker och kort återhämtning kan gradvis försvaga tandens yta.

3

Fluorid hjälper tanden

1177 beskriver fluorid som ett viktigt skydd som bromsar nedbrytning och hjälper ytliga skador att repareras.

4

Djupare skada kan ila

Djupare karies kan ge ilningar och längre fram tandvärk om nerven påverkas.

5

Muntorrhet ökar risken

Mindre saliv kan göra det svårare för munnen att neutralisera syror och skydda tänderna.

Vanliga besvär

Vad försöker munnen säga?

Symtom kan ha flera orsaker. De är signaler att undersöka, inte en diagnos från en webbsida.

⚡ Ilningar

Känsliga tandhalsar, sprickor, frätskador, tandgnissling och karies är möjliga orsaker.

🩷 Blödande tandkött

Kan bero på inflammation. Kvarstående besvär bör bedömas av tandvården.

😣 Tandvärk

Kan bland annat bero på djup karies eller inflammation och behöver ofta bedömas.

🥤 Frätskador

Sura drycker och livsmedel kan påverka tandytan. Undvik borstning direkt efter mycket surt.

🌵 Muntorrhet

Mindre saliv kan öka risken för karies och andra problem.

🌙 Tandpressning

Pressning och gnissling kan ge slitage, ömhet och ilningar.

Vid kraftig smärta, svullnad, feber, trauma eller snabbt försämrade besvär bör tandvården kontaktas.

Tandvård i Sverige

Bidrag, priser och stöd

Statligt tandvårdsstöd börjar från året du fyller 20 om du uppfyller villkoren.

Från 20 år finns statligt tandvårdsstöd

Försäkringskassan beskriver stödet som allmänt tandvårdsbidrag, särskilt tandvårdsbidrag och högkostnadsskydd.

20–23 år: 600 kr/år

Aktuellt allmänt tandvårdsbidrag enligt Försäkringskassan.

24–65 år: 300 kr/år

Det allmänna tandvårdsbidraget är 300 kronor per år i denna åldersgrupp.

67+ år: 600 kr/år

Från året du fyller 67 är bidraget 600 kronor per år. För den som fyller 66 under 2026 finns en tillfällig regel om 600 kronor.

Be om pris före behandling

Din kostnad beror på behandlarens pris. Försäkringskassan anger att du har rätt att få en prisuppgift innan behandlingen börjar.

Viktigt: Teeth.se är en fristående informationssida och inte en tandvårdsmottagning. Innehållet ersätter inte individuell bedömning, diagnos eller behandling.

Sponsrade externa länkar

Utvalda varumärken inom arbetskläder

Följande externa länkar är sponsrade och hålls separat från Teeth.se:s redaktionella tandhälsoinformation.